選擇適合自己運動的地膠需要考慮以下幾個因素：

1. 運動類型：不同的運動對地膠的要求不同。例如，籃球和排球等需要頻繁起跳的運動需要選擇有較高彈性的地膠，以減少運動員受傷的風(fēng)險。而乒乓球和羽毛球等小球運動則需要選擇表面較為光滑的地膠，以保證球的運動軌跡和速度。

2. 場地大小：場地大小也會影響地膠的選擇。例如，大型體育館需要選擇耐磨性較好的地膠，以延長地膠的使用壽命。而小型健身房則可以選擇彈性較好的地膠，以提高運動員的舒適度。

3. 價格：地膠的價格差異較大，需要根據(jù)自己的預(yù)算進行選擇。一般來說，價格較高的地膠質(zhì)量較好，使用壽命較長，但也需要考慮性價比。

4. 環(huán)保性：選擇環(huán)保的地膠可以減少對環(huán)境的污染，保護運動員的健康。

5. 品牌：選擇知名品牌的地膠可以保證質(zhì)量和使用壽命，減少維護成本。

綜上所述，選擇適合自己運動的地膠需要考慮運動類型、場地大小、價格、環(huán)保性和品牌等因素，以確保地膠的使用效果和安全性。