我最近有愛(ai)上寫(xie)日記的習(xi)慣，不過不是因為(wei)悲傷，悲傷的事情(qing)，我會(hui)寫(xie)在備忘錄(lu)里。

因(yin)為我(wo)最近愛(ai)上了一個人(ren)，所以我(wo)想記錄我(wo)自己的心理歷(li)程。

寫下來，或者記錄下來，感覺會讓自己重新思考一遍，是一件不錯的事情。

所以，你可以嘗(chang)試在有(you)情緒(xu)的(de)(de)時候，寫(xie)(xie)作。寫(xie)(xie)作的(de)(de)過程，也是臨在自(zi)我觀察自(zi)己的(de)(de)過程。